Shoulder Raise Trainer: fersterkje skouder- en nekspieren

Sithichte oanpasse:Sit op 'e masine mei fuotten plat op' e flier. Pas de sitlift oan sadat jo hannen de boppeste hânfetten natuerlik gripe, earms rjocht en skouders ûntspannen.
Set gewicht platen:Kies in passend gewicht basearre op jo krêft en foegje de pin yn it oerienkommende gat. Begjinners wurde oanrikkemandearre om te begjinnen mei de lichtste 5 kg.
Kontrolearje de masine:Skeakelje de hânfetten en sit foarsichtich om te garandearjen dat gjin losheid of abnormaal lûd is, en dat feiligensriemen goed funksjonearje.

Korrekte posysje:Hâld dyn rêch rjocht tsjin it kussen, slach dyn kearn, fuotten skouder -breedte útinoar op it platfoarm. Grip de hânfetten -foaroer, wat breder as skouder-breedte.
Opheffen faze:Ynhale stadich, til de handgrepen omheech mei help fan skouderkrêft, hâld de elbows wat bûgd. Lûk de skouders safolle mooglik nei boppen, fiel de krimp fan 'e trapezius, en hâld foar 1-2 sekonden oan' e boppekant.
Fase werom:Utademje en ferleegje de handgrepen stadichoan op in kontroleare manier, skouders werom nei de startposysje. Foarkom hommelse krêft of swing.

Reset gewichten:Fuortsmite de pin en werom gewicht platen nei harren oarspronklike posysje.
Reinigje de masine:Wiskje de sit en hânfetten mei in skjinne sêfte doek. Brûk in lytse hoemannichte neutraal wasmiddel as swit bliuwt.
Feiligens kontrôle:Soargje derfoar dat alle dielen binne reset en it omlizzende gebiet is dúdlik foar de folgjende brûker.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. is in ûndernimming dy't R&D, produksje, ferkeap en tsjinst yntegrearret. Mei in oansjenlike produksjeskaal, profesjonele apparatuer en in tawijd R&D-team dat produktynnovaasje garandearret, biede wy in folslein oanbod fan produktsearjes, dy't rappe prototyping en produksjelevering stypje. Stipe troch in folwoeksen logistyk en nei-ferkeapsysteem, wurde ús produkten wrâldwiid ferkocht, en jouwe solide produksje- en tsjinststipe foar de XZ-8005A Shoulder Raise Trainer.

Nei de kearnsterkten fan it merk stypje wy oanpaste tsjinsten. Us profesjonele R&D-mooglikheden soargje foar wittenskiplik en praktysk apparatuerûntwerp. Strikte kwaliteitskontrôle garandearret produktbetrouberens. Effisjinte produksje en responsive levering foldogge oan easken fan merkoanbod. Wy leverje folsleine-prosestsjinsten ynklusyf garânsje nei-ferkeap, geskikt foar sawol profesjonele gyms as thúsbrûkers.