Lateral Shoulder Raise Machine manufacturers
Lateral Shoulder Raise Machine suppliers
Lateral Shoulder Raise Machine factory
Lateral Shoulder Raise Machine best
Lateral Shoulder Raise Machine high quality
Lateral Shoulder Raise Machine price

Lateral Shoulder Raise Machine

De Lateral Shoulder Raise Machine is spesifyk ûntworpen foar krekte training foar skoudermuskels. It helpt fitness-entûsjasters te rjochtsjen en te fersterkjen fan skoudermuskels lykas de deltoïden, it ferbetterjen fan skouderkrêft en it foarmjen fan 'e skouderkontur. Geskikt foar profesjonele lokaasjes lykas gyms en fitnessstudio's, it foldocht ek oan 'e behoeften fan fitnessleafhawwers foar effisjinte thúsoplieding op -basis.

Stjoer Inquiry

Beskriuwing

Sukses...

Products Beskriuwing

Gebrûk ynstruksjes

Machine parameters oanpasse:

Stean foar de Lateral Shoulder Raise Machine. Pas de sithichte oan neffens jo hichte, sadat jo elkoaren natuerlik kinne rêste op 'e bewegingswapens fan' e masine, en jo skouders horizontaal rjochtsje op 'e bewegingsas. Pas dan de gripôfstân oan om oerien te kommen mei de breedte fan jo skouders foar krekte doelen fan 'e middelste deltoidefezels.

Hâld in goede sittende posysje

Sit op 'e stoel fan' e masine, mei jo rêch strak tsjin 'e rêch en jo legere rêch stipe troch de lumbale pad. Pleats jo fuotten stevich op 'e grûn op' e skouderbreedte, gryp de hânfetten mei jo palmen nei foaren, en lit jo earms natuerlik hingje. Hâld jo skouders ûntspannen (foarkom skodzjen) en jo lichem stabyl sûnder te swaaien.

Fier de Beweging goed út:

Til jo earms stadich op, sadat de bewegingswapens yn in bôge om 'e as fan 'e masine kinne bewege. Hâld jo elbows wat bûgd (yn in hoeke fan 15-30 graden) en rjochtsje se net folslein. Lift jo earms oant se nivo binne mei jo skouders, fokusje op 'e kontraktearring fan' e middelste deltoïden en it foarkommen fan kompensaasje fan oare spieren.

Kontrolearje de bewegingsôffal:

Hâld de boppeste posysje foar 1-2 sekonden om spierspanning te behâlden, dan ferleegje jo earms stadichoan, sadat de bewegingswapens fan 'e Lateral Shoulder Raise Machine yn in fêst tempo weromkomme nei de startposysje. De ôfstammingssnelheid moat stadiger wêze as de opheffingssnelheid om spierspanningen te foarkommen. Folje 12-15 repetysjes per set, en útfiere 3-4 sets per training sesje.

Foarsoarchsmaatregels

Stel it gewicht goed yn:

Foardat jo de masine brûke, selektearje in gewicht wêrmei jo 12 repetysjes kinne foltôgje mei de lêste 2 repetysjes wat in bytsje útdaagjend fiele. Foar earste-brûkers fan 'e Lateral Shoulder Raise Machine, begjinne mei it lichtste gewicht om josels bekend te meitsjen mei it bewegingstrajekt. Ferheegje it gewicht stadichoan as jo oanpasse, mei elke tanimming net mear as 5 pûn.

Foarkom ferkearde krêftapplikaasje:

Fokus op it belûken fan de deltoïde spieren om de beweging te riden. Brûk gjin liifswaai, lumbale kompensaasje, of folslein útwreide earms om krêft te generearjen. As jo merken dat it lichem swaait, ferminderje dan daliks it gewicht of pauze om jo postuer oan te passen -ferkearde krêftapplikaasje ferminderet net allinich de effektiviteit fan training, mar fergruttet ek it risiko op blessueres oan it skoudergewricht.

Bewegingssnelheid kontrolearje:

Hâld in stadich, fêst tempo troch de beweging: nim 2 sekonden om jo earms op te heffen, hâld foar 1 sekonde boppe, en nim 3 sekonden om se te ferleegjen (totaal 6 sekonden per werhelling). In fluch tempo liedt maklik ta ferkearde bewegingsfoarm, slagget net om de doelspieren effektyf te stimulearjen, en kin inertiale ynfloed op 'e gewrichten feroarsaakje.

Jou omtinken oan lichemsfeedback:

Tidens it gebrûk fan 'e Lateral Shoulder Raise Machine, as jo skerpe pine yn' e skouders ûnderfine of pine dy't de normale spierwurgens te boppe giet, stop dan de beweging fuortendaliks. Kontrolearje jo bewegingsfoarm, gripôfstân, of gewichtynstelling, en rêst foar 1-2 dagen foardat jo opnij besykje. Persoanen mei in skiednis fan skouderblessueres wurde advisearre om de masine te brûken ûnder begelieding fan in profesjonele trainer.

Produkt Ofmjittings:	1015 × 787 × 1558 mm
Houten koffer ferpakking:	1600 × 650 × 280 mm
Carton ferpakking:	1600 × 650 × 220 mm
Produkt Netto Gewicht:	148KG + 80KG (kontragewicht)=228KG
Produkt bruto gewicht:	175KG

fabryk Beskriuwing

Produksje Foardielen

Avansearre produksjeapparatuer:

Xinzhen hat swier ynvestearre yn it ymportearjen fan-masines foar produksje fan fitnessapparatuer fan wrâldklasse, ynklusyf hege-precision CNC-ferwurkingssintra en automatisearre weldingrobots. Dizze apparaten soargje foar de krektens fan komponintferwurking, en lizze in solide basis foar de kwaliteit fan produkten lykas de Lateral Shoulder Raise Machine. Se ferbetterje ek produksje-effisjinsje signifikant, garandearje produksjekapasiteit en meitsje rappe antwurden mooglik op grutte -marktoarders.

Wiidweidich Supply Chain System:

Xinzhen hat in yntegreare oanbodketen boud foar de Lateral Shoulder Raise Machine, dy't alles beslacht fan oankeap fan grûnstoffen oant levering fan klear produkt. It bedriuw ûnderhâldt lange-, stabile gearwurking mei hege-kwaliteit ynlânske en ynternasjonale leveransiers fan grûnstoffen om de kwaliteit en leveringstabiliteit fan materialen lykas stiel en plestik te garandearjen. Strakke koördinaasje tusken ynterne produksjeferbiningen ferminderet ynventarisaasjeefterstân en produksjefertragingen, ferleget produksjekosten en ferbettert it konkurrinsjefermogen fan it produkt op 'e merk.

Profesjoneel technysk team:

Xinzhen hat gearstald in profesjoneel team besteande út senior yngenieurs en betûfte technici. It yngenieurteam fiert kontinu technologysk ûndersyk, ûntwikkeling en ynnovaasje om de struktuer en prestaasjes fan it produkt te optimalisearjen. Technici krije strange training en besitte prachtige operasjonele feardichheden, wêrtroch't se elk detail fan it produksjeproses sekuer kinne kontrolearje -fan gearstalling fan komponinten oant debuggen fan klear produkt-om te garandearjen dat de kwaliteit fan it produkt bliuwt op it liedend nivo fan 'e yndustry -.

Strikte kwaliteitskontrôle:

In folslein-proses kwaliteitskontrôlesysteem is oprjochte. Foar de Lateral Shoulder Raise Machine wurde strikte testnormen en prosedueres yn elke poadium ymplementearre, fan ynspeksje fan grûnstoffen by yngong fan pakhús oant ynspeksje fan definitive produkt foar ferstjoering. Grûnstoffen ûndergeane in searje strange tests om te soargjen dat elke levere fitnessapparatuer oan hege noarmen foldocht, wat konsuminten frede fan geast biedt.

FAQ:

F: Is d'r in koarting op 'e priis fan' e Lateral Shoulder Raise Machine?

A: Eksklusyf koartingsbelied is beskikber foar bulkbestellingen en lang-koöperative klanten.

F: Hokker betelmethoden wurde akseptearre?

A: Betelmethoden omfetsje T/T en L/C. Foar spesifike details kinne jo kontakt opnimme mei ús personiel. In model "boarch + folsleine saldo foar ferstjoering" wurdt stipe.

F: Kinne meartalige ferzjes fan 'e brûkershantlieding oanbean wurde?

A: Meartalige ferzjes fan de hânlieding (ynklusyf Ingelsk) binne beskikber. Oanpaste taalferzjes kinne wurde levere op basis fan 'e behoeften fan' e doelmerk.